SPORTB.RO
ANTICARIAT BUCUREȘTI
  • ACASĂ
  • FOTBAL
  • JUNIORI
  • OLDBOYS
  • ALTE SPORTURI
  • VIDEO
No Result
View All Result
  • ACASĂ
  • FOTBAL
  • JUNIORI
  • OLDBOYS
  • ALTE SPORTURI
  • VIDEO
No Result
View All Result
SPORTB.RO
No Result
View All Result
Home Fotbal

U115 kg: Ingrediente „secrete”

Florin Alboiu by Florin Alboiu
29 ianuarie 2014
in Fotbal
0
35
VIEWS
Distribuie pe FacebookTwitter

Greutate / Ingrediente / 29 ianuarie ora 7

În programul zilei de luni am avut un pic de furcă în relația cu unul dintre minunatele aspecte ale impresionantului sistem de sănătate din România, fapt ce s-a reflectat în consumul de tutun. Important e că pe frontul kilogramelor n-am cedat și am continuat să ard din surplus. Nu recomand nimănui să urmeze strategia mea, deoarece fiecare organism are propriul metabolism. De altfel, cel puțin jumătate din cantitățile consumate nu se va mai regăsi peste câteva luni nici în meniul meu. În această etapă, principala sarcină este zero Cola (a nu se înțelege Cola Zero). Totuși, pentru a nu intra în sevraj, zahărul nu dispare brusc din dietă și este introdus în sistem sub diverse forme, atât cât se cere.

Primul ingredient secret pentru asigurarea succesului este berea. Pentru a funcționa corespunzător, în timpul și după consum nu vor fi asociate alimente consistente (berea îngrașă deoarece alături de ea intră, de obicei, mici, cârnați, fripturi, cartofi prăjiți, etc). De asemenea, nu se va consuma zilnic, ci maximum o dată pe săptămână.

Marți a fost zi crâncenă, cu trei ore grele în sală, la tribunal, iar apoi cu muncă fizică, la lopată, pentru degajarea zăpezii din curte și de pe trotuar. Aspectul benefic a fost că după ora 19.00 nu am mai consumat nimic spectaculos și rezultatul se vede, prin trecerea sub 115 kg. Practic, putem vorbi de o singură masă, în jurul orei 18.00, care a beneficiat de cel de-al doilea ingredient secret: usturoiul. De recomandat sunt doi căței cruzi, sfărâmați între dinți, la o masă, însă usturoiul e atât de bun încât nu m-am putut abține și am dat gata șase căței. Cura mea de slăbire se mai bazează pe un alt ingredient secret, dar acesta va fi introdus mai târziu în dietă.

Iată rezultatele și meniul din ultimele două zile:

 

28 ianuarie 2014 (ziua 7) / ora 6.30 / 115,2 kg

Greutate 28 ianuarie ora 6

Meniul zilei (27.01)

00.00 – 12.00

200 ml cafea
75 g salam de Sibiu
100 g pâine
5 țigări

12.00 – 19.00

400 ml cafea
300 ml compot piersici
1/2 piersică
20 g bomboane fondante
17 țigări

19.00 – 23.59

300 ml supă de tăiței
100 g pâine
80 g bomboane fondante
100 g budincă
1 l bere
5 țigări

 

29 ianuarie 2014 (ziua 8) / ora 7.00 / 114,8 kg

Meniul zilei (28.01)

00.00 – 12.00

400 ml cafea
100 g budincă
13 țigări

12.00 – 19.00

100 g salam de Sibiu
100 g pâine
100 g telemea puțin sărată de vacă
50 g măsline negre
500 ml apă plată
6 căței usturoi crud
10 țigări

19.00 – 23.59

200 ml cafea
500 ml apă plată
5 țigări

 

Tags: principalaprogram
ShareTweetShareSend
SPORT PICTURES - PERFORMANȚA ÎN IMAGINI
Previous Post

Victorie în primul amical din Antalya: Concordia – Yonsei 6-0! Urmează Wolfsberger AC

Next Post

Concordia – Wolfsberger AC 1-1, în al doilea amical al ”vulturilor” din Turcia

Florin Alboiu

Florin Alboiu

Next Post
Amical Concordia Chiajna - Wolfsberger AC 1-1 / Wellington

Concordia – Wolfsberger AC 1-1, în al doilea amical al ”vulturilor” din Turcia

REȚELE SOCIALE

  • 35 Followers
  • Claudiu Giurgea Porumboiu

    Claudiu Giurgea (Realitatea Sportivă), spală zombi și securiști

    14 shares
    Share 14 Tweet 0
  • RIP AMFB! Am aprins o Lumînare la căpătâi!

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Juventus, victorie categorică în finală: 6-1 cu Cautis

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • JUNIORI A Dinamo, victorie cu Juventus obținută din primele minute

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • JUNIORI B Hattrick Boboc! Dinamo – Juventus 6-0

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Concordia Chiajna a cedat locul în play-off elevilor de la CSS 6

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

SPECIAL

  • Special
CSM Fetești - FC Voluntari 2 0-0

FC Voluntari 2, remiză albă la Fetești

by Florin Alboiu
21 noiembrie 2021
0
79

FC Voluntari 2, cu Dinu Tudoran pe banca de la începutul lunii octombrie, s-a deplasat sâmbătă la Fetești pentru întâlnirea...

Alin Robu restabilește egalitatea la jumătatea primei reprize

CSM Fetești marchează prima, dar Agricola Borcea întoarce rezultatul și se instalează pe locul 2!

by Florin Alboiu
18 octombrie 2021
0
178

Alin Robu restabilește egalitatea la jumătatea primei reprize CSM Fetești a arătat foarte bine, ca atitudine, în partida cu Agricola...

să confruntarea sportivă nu a fost posibilă fără asistența medicală obligatorie

Meciul dintre CSM Fetești și Înainte Modelu, decis de ambulanță

by Florin Alboiu
10 octombrie 2021
0
183

Jucătorii și antrenorii celor două echipe au așteptat pe teren sosirea ambulanței, însă confruntarea sportivă nu a fost posibilă fără...

Popești Leordeni - CSM Fetești 4-0

CSM Fetești, învinsă cu 4-0 la Popești Leordeni

by Florin Alboiu
2 octombrie 2021
0
120

În ciuda unui joc vizibil mai bun fața de precedentele, CSM Fetești a cedat cu scorul de 4-0 în deplasarea...

    Please install/update and activate JNews Instagram plugin.
NEWMEDIA PRESS
PHOTOSPORT
LIGA4.COM
  • Contact

© 2012 - 2022 SC NEWMEDIA PRESS SRL

No Result
View All Result
  • ACASĂ
  • FOTBAL
  • JUNIORI
  • OLDBOYS
  • ALTE SPORTURI
  • VIDEO

© 2012 - 2022 SC NEWMEDIA PRESS SRL

This website uses cookies. By continuing to use this website you are giving consent to cookies being used. Visit our Privacy and Cookie Policy.
Go to mobile version